Как избавиться от лишнего веса? ТОП-5 самых быстрых способов

Как избавиться от лишнего веса? ТОП-5 самых быстрых способов всегда лучше худеть медленно, плавно и мудро. Казалось бы, все верно, но в жизни каждого из нас бывают ситуации, когда нам срочно нужно немного похудеть: перед слетом выпускников, корпоративами, свадьбами и т.д. Что же делать в таких случаях? Как избавиться от лишнего веса быстро и эффективно? Я представлю вашему вниманию ТОП-5 самых быстрых способов похудеть. Вы не должны ожидать от них долгосрочного эффекта, но к X-day вы будете неотразимы.1. травяная диета The целебные свойства трав известны человечеству уже очень давно. Так, настои липового цвета и омелы помогут избавиться от 4-5 килограммов за 5 дней. На каждый день диеты предусмотрен литр-другой целебного напитка. Не пейте ничего, но это рекомендуется, но вы можете съесть его в умеренном количестве. В первый же день следует приготовить настой цветков липы (две столовые ложки сухого сбора на литр кипятка). На втором вам понадобится настой омелы в тех же пропорциях. На третий-настой омелы и липы (по две ложки). каждого сбора на два литра кипятка). На четвертый день к тому же настою следует добавить пару ложек натурального меда. На пятый день Напиток из трав и меда также следует обогатить лимонным соком.2. трехдневная диета за три дня такого питания можно сбросить до 3 килограммов. Для разнообразия есть два варианта каждого приема пищи. Завтрак: - кофе или чай со стаканом воды, салат из квашеной или свежей капусты, омлет из двух яиц; - ломтик нежирного или обычного сыра, порция несладкого йогурта или стакан сока половины лимона. Второй Завтрак: - стакан кефира — ломтик нежирного или обычного сыра, ломтик несладкого йогурта или небольшая порция нежирного или обычного сыра. Обед: - небольшая порция творога, куриный суп с картофелем, овощной салат, ломтик хлеба - большая порция творога, куриный суп с картофелем, тушеная капуста 4. Еда после душа. За 3 дня такого питания можно сбросить 2-3 килограмма. Для разнообразия есть два варианта для каждого приема пищи. Завтрак: - обычный тост с порцией натурального йогурта или творога, ломтик хлеба - большая порция нежирного или обычного сыра, стакан воды. - небольшая порция творога, нарезанный хлеб - большая порция нежирного или обычного сыра, ломтик хлеба. - небольшая порция нежирного или